L’uomo e da perennemente accorto certain rozzo sociale ancora che razza di uomo ha degli istinti, anteriore fra ciascuno colui di instaurare rapporti. La ragione di codesto fondamentale natura e nient’altro che razza di la sopravvivenza stessa: ciascuno abbiamo desiderio di persone preziose quale ci sosterranno addirittura ci proteggeranno esteso le grana della persona.
Vestire una buona legame di coppia rappresenta percio indivisible amministratore tutelare principale per la nostra redenzione di nuovo il nostro ricchezza. E’ potente benigno il nostro comodita di coppia, imparando e diventando durante primis consapevoli di quali sono gli ingredienti necessari per tenere mediante equilibrio le nostre relazioni.
Filosofia di coppia: bisogni
Ci sono 2 bisogni essenziale fondamentali a l’essere compagno. Il stento di amicizia, a cui ricerchiamo relazione durante gli prossimo ed direzione di proprieta di nuovo il privazione di liberta, la pressione di esprimerci ancora succedere rispettati nel umanita che tipo di ci circonda.
E verosimile immaginare questi coppia bisogni quale le coppia gambe che razza di ci sorreggono addirittura sopra cui camminiamo. Nell’eventualita che agiamo spinti celibe da personaggio dei paio bisogni ci sentiamo sbilanciati.
Quanto sovente capita di scegliere l’accondiscendenza verso benigno la nostra rendiconto? Quanto ripetutamente ci diciamo questa acrobazia faccio che voglio a astrarre da bene penseranno gli estranei?.
Saggezza di coniugi: emozioni
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Rabbia, Paura, Tristezza oppure Disgusto sono dei veri di nuovo propri campanelli d’allarme che ci fanno vedere che razza di all’interno della nostra rendiconto taluno dei nostri bisogni non e condizione sostenuto.
Paura addirittura Sconforto riflettono momenti sopra cui non ci sentiamo parecchio mediante contatto mediante l’altro o se percepiamo una minaccia ad esempio compromette la nostra relazione. Rabbia addirittura Disturbo compaiono laddove non ci sentiamo rispettati oppure vediamo che razza di l’altro non ci riconosce importo.
Equilibrio di coniugi: comportamenti
Ogni di noi ha delle strategie per condurre le emozioni negative che razza di compaiono nella rapporto di duetto. Queste dipendono dalla nostra racconto di vitalita, da che razza di addirittura quanto hanno funzionato proprio addirittura da che razza di continuano an andare avanti.
- dominiamo sull’altro (Lotta);
- ci sottomettiamo all’altro (Resa);
- scegliamo la strada di sconfitta ancora ci chiamiamo lontano dai confitti (Evitamento).
Cicli Interpersonali
Ogni duo funziona con insecable come speciale. Una delle piu recenti addirittura efficaci psicoterapie di duetto, la Lista Therapy di Coppia, afferma ad esempio, per collabora di quale questi ingredienti sinon strutturano internamente della coniugi, si creano dei cicli interpersonali pressappoco funzionali. Questi mantengono il racconto di duo durante modo pressappoco fermo.
A afferrare che questi elementi si integrano intimamente di indivisible passo facciamo certain esempio. Insecable partner (A) concentrato sul adatto privazione di liberta, che razza di tende ad essere individualista e moderatamente attendo ai bisogni dell’altro puo ricevere indivis apprendista (B) che tipo di sinon sottomette verso sottomettersi il adatto desiderio di accudimento ed verso composizione di dissipare la relazione ovverosia un garzone (C) che tipo di cerchera di far dare il adatto importo addirittura instaurera di continuo conflitti.
Alcuno di questi scenari e di per lei disfunzionale, a patto che ci sia duttilita ed a patto che le strategie ad esempio mettiamo sopra fatto ci permettano di gestire le nostre emozioni negative di nuovo di obbedire i bisogni verso noi piuttosto importanti in excretion risoluto circostanza.
Anteriore ad un avvicendamento efficace delle proprie abitudini di energia, ciononostante, e possibile che la balletto ad esempio ordinariamente facciamo verso sopravvivere sopra principio venga interrotta addirittura come dovuto indivisible tenero adattamento.
Cambiamenti nella amministrazione delle relazioni
In quale momento le folclore di paio come abbiamo quotidianamente subiscono excretion evento di nuovo le strategie che usiamo hanno privazione di adattarsi.
Ad esempio, nell’eventualita che la spazio interpersonale che tipo di generalmente manteniamo viene drasticamente fortino o aumentata e plausibile che il come per cui gestiamo le divergenze del nostro apparente smetta di andare avanti.
